FIT WORDEN
Sport of beweeg jij nog niet, of ben je niet fit? Start dan met Fit Worden van Tom!Trainer, geheel op je eigen manier en met jouw eigen doelen!
FIT BLIJVEN
Wil jij jouw fitheid, kracht, conditie of gewicht blijven behouden? Of gaat je fitheid achteruit? Start dan met Fit Blijven van Tom!Trainer.
SPORTFIT
Wil jij graag fit worden voor een specifieke sport of een sportactiviteit? Start dan met SportFit van Tom!Trainer, doelgerichte training met focus op jouw prestaties!
"Rangen en standen vervagen wanneer iedereen in zijn/haar sportbroek staat."
Fit worden en (weer) lekker in je vel zitten is laagdrempeliger dan je denkt. Tom Liebrand van Tom!Trainer kan die drempel lager maken voor jou. Bovendien gaat fit worden, fit blijven en ook sportfit worden verder dan uitsluitend afzien binnen de muren van een sportschool.
Waar sta jij nu en waar wil jij heen met jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid? Bel, mail of Whatsapp Tom!Trainer voor een gratis gesprek en ik luister graag naar je.
Sneller, sterker, zwaarder, lichter, leniger, alerter, explosiever, wendbaarder, stabieler, mobieler, GELUKKIGER worden?
Hoi! Ik ben Tom Liebrand van Tom!Trainer en ik nodig je uit voor één van mijn Personal Trainingen, Duo Trainingen of Small Group Trainingen. Op afspraak, want ik ben géén sportschool waar je in- en uit kunt lopen. Bij mij krijg jij, jouw team of jouw groepje persoonsgerichte, doelgerichte of sportgerichte training.
Waarom bij mij? Mijn cv bestaat uit jaren lang lesgegeven in zwemmen, voetbal, turnen, tennis, dans, hardlopen, trailrunning en meer. Ook heb ik in diverse fitnesscentra gewerkt als lesgever en sportinstructeur, manager, mede-eigenaar en nu dus volledig eigenaar van mijn eigen sportbedrijf.
Mijn ervaring bestaat niet alleen uit kennis van sport, beweging en lesgeven, maar ook uit heel veel zelf doen en (sportief) ondernemen. Zelf heb ik voetbal gespeeld, tennis, ik heb hardgelopen, ik heb hele en halve marathons gelopen en heden ben ik een fanatiek trailrunner. Waar kan ik jou in verbeteren?
Kies voor mijn sportcategorie Fit Worden wanneer je…
- moet revalideren;
- na een sportblessure weer terug wil komen op je oude niveau;
- zwanger bent geweest en weer net zo fit als daarvoor wil zijn;
- overgewicht hebt en jij je eigen lichaam weer aan wil kunnen in het dagelijks leven;
- gediagnosticeerd bent met diabetes;
- een lange tijd gewoon even sportief hebt ‘stilgestaan’ en het nu echt weer tijd is om fit te worden;
- een andere reden hebt om weer fit te worden!
Kies voor mijn sportcategorie Fit Blijven wanneer je…
- niet bepaalde concrete doelen hebt, maar onderhoud van je lichaam en geest belangrijk vindt;
- merkt dat je fitheid door de jaren heen minder is geworden of aan het verslechteren is;
- een andere reden hebt om fit te blijven!
Kies voor mijn sportcategorie SportFit wanneer je…
- een specifiek lichamelijk doel hebt (meer spiermassa, meer flexibiliteit, explosiever zijn, springvaardigheid, meer balans, etc.);
- doelgerichte training wil hebben voor een aankomende sportactiviteit (marathon, UltraTrail, wedstrijd, Nijmeegse Vierdaagse, triatlon, survival run, etc.);
- sportgerichte training zoekt ter ondersteuning van jouw hoofdsport
- een andere reden hebt om op jouw manier beter te presteren!